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O professor Paolo Parisi reforça que “caminhar, em especial no campo, na natureza é um excelente caminho para o bom, suave, envelhecimento”

Chegados os 60-70 anos de idade, quem só se mexe uma vez por semana tem memória menos boa do que quem se movimentou diariamente em mais novo

A importância da harmonia do corpo e do espírito e de uma boa caminhada.

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