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O professor Paolo Parisi reforça que “caminhar, em especial no campo, na natureza é um excelente caminho para o bom, suave, envelhecimento”

Ermelinda Afonso, coordenadora pedagógica do programa Viseu Ativo, já na 12ª edição, em entrevista ao JZ, assume que o andar a pé é uma nova fase em destaque nessa iniciativa do amplo programa de envelhecimento ativo que envolve milhares de pessoas em Viseu. Os resultados deste ano do programa foram apresentados no 3º Congresso de Envelhecimento Ativo, [embed]https://soundcloud.com/user-775759588/ermelinda-afonso-viseu-ativo-tambem-e-viseu-a-caminhar[/embed]

Luís Bettencourt Sardinha, em entrevista ao JZ, falou-nos da poupança no gasto público que a prática sistemática de exercício físico proporciona e, designadamente, explicou a sensibilização que os médicos da americana Kaiser Permanente tratam de aplicar aos seus pacientes

A importância da harmonia do corpo e do espírito e de uma boa caminhada.

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