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Em conversa com o JZ, André Couto conta-nos “a estimulante experiência” de cada incursão nos caminhos de Santiago. E traz-nos recomendações para a preparação de uma caminhada.

Luís Bettencourt Sardinha, em entrevista ao JZ, falou-nos da poupança no gasto público que a prática sistemática de exercício físico proporciona e, designadamente, explicou a sensibilização que os médicos da americana Kaiser Permanente

A importância da harmonia do corpo e do espírito e de uma boa caminhada.

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